Grand Public
Auteur/autrice : Isabelle HEMON
Le Yin yoga aux Estivales de Beaugency
L’Association Plénitude Sophro et SophroAroma proposent 2 séances découvertes de Yin Yoga aux Estivales de Beaugency, sur les bords de Loire, à la plage.
Comment bien gérer le stress du grand oral ?
L’épreuve du grand oral commence aujourd’hui. Le stress pour le grand oral monte.Quelques conseils de sophrologue pour le réussir. Visualiser la réussite […]
Yoga du rire à Beaugency
Prêt(e)à rire sans raison ! Le rire c’est la santé. Que le rire soit simulé ou réel, les bienfaits sont identiques. L’association […]
Dites stop aux régimes, réconciliez-vous avec votre corps
Il faut que je perde du poids pour l’été. Je vais commencer maintenant et essayer ce nouveau régime ! Difficile de passer […]
Je stresse quand je pars en vacances
Les vacances sont attendues avec impatience, mais paradoxalement, elles vous génèrent du stress. Peur d’oublier des choses, de tomber malade, de l’avion, […]