So Zen Relax

l’alliance du yin yoga et de la relaxation

Le Yin yoga est un yoga doux. Il ne nécessite pas ou peu d’engagement musculaire. C’est une pratique idéal en complément d’activités dynamiques

Ce type de yoga permet de travailler l’ensemble du corps et de l’esprit.

La relaxation dénoue les crispations du corps, être en état de relâchement musculaire. 

So Zen relax vous aide à gérer votre quotidien, les difficultés auxquelles vous avez à faire face ou tout simplement vous accorder une pause avant d’entamer votre soirée.

Alors, êtes-vous prêt pour des séances So Zen Relax?

Les horaires :

De septembre à juin, à partir du 10 septembre 2020, l’association Plénitude Sophro vous propose des séances de So Zen Relax le jeudi de 19 h  à  20 h 15 , au complexe sportif des Hauts de Lutz, salle de tennis de table ou dans la salle de réunion des Hauts de Lutz (en hiver) à Beaugency dans le Loiret.

Ces séances sont ouvertes à toutes et à tous, à partir de 16 ans.

Je privilégie un groupe de 20 personnes maximum afin d’instaurer un climat de confiance et une ambiance conviviale pour ce moment relaxant.

Vous progresserez tout au long de l’année vers la connaissance de vous même, de vos sensations corporelles et plus encore.

La première séance est gratuite pour toute nouvelle personne et vous pouvez venir découvrir So Zen Relax tout au long de l’année scolaire.

Tarifs:

La 1ère séance « découverte » : offerte à toute nouvelle personne

Adhésion à l’association: 15€ obligatoire, sauf événementiels.

Sans engagement à l’année, 10 séances à 70€ ou forfait VIP Beaugency : 182 € pour 30 séances.

Evénementiels: Yoga du rire, mandala ou autres: 12 € de l’heure pour les non-adhérents et 10 € pour les adhérents.

Vous pouvez, d’ores et déjà, télécharger votre Fiche inscription individuelle So Zen Relax 2020-2021 et la transmettre dès votre 1er cours.

Plénitude Sophro est conventionné ANCV , vous pouvez payer vos séances avec les Chèques Vacances de l’ANCV.