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Je stresse quand je pars en vacances

Les vacances sont attendues avec impatience, mais paradoxalement, elles vous génèrent du stress. Peur d'oublier des choses, de tomber malade,  de l'avion, faire prendre des risques pour toute la famille ou encore d'aller vers l'inconnu. De plus, devant la circulation...

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3 solutions pour booster sa confiance en soi

La confiance en soi se cultive tout au long de la vie. Certains moments de la vie nous font perdre confiance en soi.  Vous avez certainement souvent entendu, aie confiance en toi ou aie confiance. Le livre de la jungle-Disney   Mais, qu’est-ce que la confiance en...

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