Prendre de bonnes résolutions le 1er janvier est une coutume en France. Ce type de résolution est un contrat avec soi-même sur ce que l'on souhaite améliorer, voire changer durant l'année à venir. Selon un sondage en ligne de Toluna pour Newpharma, nous serions 2...

Sieste flash, vertus et mode d'emploi  Manque de temps ? Journée trop courte ? Vous en avez marre des coups de barre? La sieste flash est votre solution ! Elle permet d'abaisser les rythmes biologiques et d'accéder au sommeil léger en un temps record. Au départ...

A l'époque des 35 heures, nous courons après le temps. Tout s'accélère, entre agendas surchargés, déplacements et vie personnelle, comment prendre du temps pour soi? Avec l'essor d'Internet, les applications mobiles se développent et deviennent indispensables. C'est...