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La sophrologie pour les enfants
Notre rythme de vie actuel engendre souvent du stress chez l'adulte, mais pas seulement ! Il est de plus en plus fréquent que des parents me consultent pour leur enfant au sujet de problèmes de comportements, un manque de concentration, de problèmes de...
Stress du Bac : la sophrologie comme atout
Bientôt les épreuves du Bac et vous sentez le stress qui commence à monter. Pour le combattre, la sophrologie est un atout supplémentaire de votre succès. La période des examens et les enjeux de réussite qui en découlent suscitent chez certains lycéens ou...
Prise en charge par les mutuelles des séances de sophrologie
De plus en plus de mutuelles sont concernées par la prévention et proposent une prise en charge de séances de sophrologie. Les mutuelles n’offrent pas toutes le même niveau de services à leurs adhérents. Certaines se limitent aux remboursements de vos soins, mais...
Mieux vivre la fibromyalgie avec la sophrologie
La sophrologie peut vous aider à mieux vivre la fibromyalgie. La fibromyalgie se caractérise par des douleurs diffuses, une fatigue chronique, un état de stress et d'anxiété. Des symptômes qui peuvent être efficacement soulagés par la pratique de la sophrologie. Grâce...
Pour renforcer votre capacité de concentration, cessez de la sur-solliciter
Parce que la performance de très haut niveau requiert une concentration totale, Une réponse pertinente consiste à faire ce que les dirigeants aujourd’hui font trop rarement : s’octroyer une pause. L’attention est un muscle mental. Elle peut être renforcée grâce à un...
Le Burn-out et la sophrologie
La Fédération Française des écoles de sophrologie et la radio Prévention Santé vous propose de Réécouter l’émission du 19 mai 2014 sur le thème du burn-out. http://www.prevention-sante.eu/podcast/burn-out-sophrologie/ Déborah donne la parole à Alain Zuili, président...
BAC, Examens, Concours avec la sophrologie
Bientôt les épreuves du Bac, des examens ou un concours ? La période des examens et les enjeux de réussite qui en découlent suscitent chez certains lycéens ou étudiants anxiété, stress pouvant altérer leurs capacités d’apprentissage ou de restitution. Durant cette...
Sophrologie et sommeil
Le sommeil n’est pas toujours paisible. Selon les derniers chiffres publiés par l’Institut de veille Sanitaire, les troubles du sommeil toucheraient environ 1 français sur 5. Cette étude montre également que les femmes sont plus touchées que les hommes (22,2% contre...
La méditation, le nouvel anti-inflammatoire?
Extrait de l'article de Nathalie Rapoport-Hubschman: "Au côté des publications grand public, la recherche progresse elle aussi à grands pas. Richard Davidson, qui développe depuis le début des années 90 les "neurosciences affectives" à l’université du Wisconsin vient...
Sophrologie et nutrition
Vous avez quelques kilos en trop (1,2,3 ou plus) ou, Vous avez des rondeurs plus importantes ou, Vous rencontrez des troubles alimentaires importants. La sophrologie peut vous aider à optimiser votre perte de poids. La sophrologie peut vous soutenir dans l'atteinte de...
Acouphènes et sophrologie
1- 1er bilan de l’étude réalisée auprès de patients acouphéniques en suivi sophrologie Une commission de recherche sur les acouphènes a vu le jour en 2009 à l’Observatoire National de Sophrologie à Paris. Elle se compose de quatre sophrologues, exerçant sur Rennes,...