On entend souvent que la sophrologie pourrait aider à surmonter le stress, retrouver un sommeil de qualité, gérer les phobies...Ce que je peux vous dires, c'est que la sophrologie a de très nombreux champs d'application. A travers cet article, je vais tenter de vous...
Comment gérer la crise d'angoisse sans médicament? Même si le traitement allopathique peut être nécessaire et souvent privilégié en première intention. Les médecins orientent de plus en plus souvent leurs patients vers des médecines alternatives et complémentaires....
Les acouphènes : qu'est-ce que c'est? Les acouphènes sont des bruits entendus de manière continue ou intermittente dans une oreille (ou les deux) ou dans sa tête. Ils sont des sensations auditives (sifflement, grésillement, bourdonnement) en l'absence de stimulus...
Le sommeil n’est pas toujours paisible. Selon les derniers chiffres publiés par l’Institut de veille Sanitaire, les troubles du sommeil toucheraient environ 1 français sur 5. Cette étude montre également que les femmes sont plus touchées que les hommes (22,2% contre...