La sophrologie peut vous aider à mieux vivre la fibromyalgie.

La fibromyalgie se caractérise par des douleurs diffuses, une fatigue chronique, un état de stress et d’anxiété. Des symptômes qui peuvent être efficacement soulagés par la pratique de la sophrologie.

Grâce à différentes techniques de relaxation et de méditation, la sophrologie aide les personnes atteintes de fibromyalgie à se relaxer sur les plans physique et moral. Elle leur apprend à ne plus subir leur douleur et peut améliorer notablement leur qualité de vie.

Pour aller plus loin : http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/fibromyalgie/14990-fibromyalgie-sophrologie.htm