L’aromathérapie existe depuis l’antiquité. Au Moyen Age, Avicenne met au point l’alambic afin d’extraire une huile essentielle pure de rose. Aujourd’hui, les […]
La respiration c’est la vie. C’est avec le 1er cri de la vie que nos poumons se remplissent pour la 1ère fois. […]
L’Association Plénitude Sophro et SophroAroma proposent 2 séances découvertes de Yin Yoga aux Estivales de Beaugency, sur les bords de Loire, à la plage.
L’épreuve du grand oral commence aujourd’hui. Le stress pour le grand oral monte.Quelques conseils de sophrologue pour le réussir. Visualiser la réussite […]
Prêt(e)à rire sans raison ! Le rire c’est la santé. Que le rire soit simulé ou réel, les bienfaits sont identiques. L’association […]
L’Association Surya Yoga et Plénitude Sophro vous propose, pour la première fois, 1 stage d’Hatha yoga et Yoga Nidra en lien avec […]
Il faut que je perde du poids pour l’été. Je vais commencer maintenant et essayer ce nouveau régime ! Difficile de passer […]
Les vacances sont attendues avec impatience, mais paradoxalement, elles vous génèrent du stress. Peur d’oublier des choses, de tomber malade, de l’avion, […]
L’huile de ricin ( Ricinus Communis), parfois appelée huile de castor, est connue pour ses nombreuses vertus depuis l’Egypte ancienne. Cette huile obtenue […]
Niaouli, Melaleuca quinquenervia Le Niaouli est originaire de Nouvelle Calédonie. Puis, introduit à Madagascar et en Australie. Cet arbre, d’une quinzaine de […]